Dulces Que Rica Tentación
Quien alguna vez no cayo en una de estas tentaciones, como comerse un delicioso bizcocho de chocolate, un rico postre relleno de dulce de leche o unas donas glaseadas de esas grandes franquicias, pero que beneficios o que daños pueden traer a nuestra salud.
Los dulces son uno de los cinco sabores básicos y considerados uno de los más placenteros, pero debemos consumirlos de forma moderada, estos contienen compuestos químicos como los aldehídos, las cetonas, sacarosa (azúcar común), algunos aminoácidos, los más dulces son alanina, glicina y la serina.
Este sabor tan rico al paladar, además tiene un alto contenido de carbohidratos y azúcares, si bien estos nos aportan energía, el exceso de estos pueden causar serias complicaciones, tales como la diabetes, enfermedad que en los últimos años se ha incrementado. Otro de los grandes problemas son los dentales, pueden causarnos caries y otras situaciones en la cual podríamos perder piezas como muelas y dientes. Solo por mencionar algunos.
Es de suma importancia conocer todos lo alimentos que consumimos, para así saber cuales son los mas beneficiosos para nuestra salud.
Elizabeth Suarez
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