En nuestro país nos encontramos expuestos a los cambios drásticos del clima, no es raro escuchar que el día mas claro llueve,esta es una de las razones por la cual la salud se ve afectada, y sufrimos de fuertes resfriados. cuales son sus síntomas y como podemos prevenirlos.
El resfriado es una enfermedad infecciosa viral que afecta el sistema respiratorio,los síntomas van desde estornudos, tos, goteo y congestión nasal, dolor de garganta,y sensación de cansancio. este no es curable y una vez nos vemos afectados por el virus este permanece de 3 a 10 días , y en el peor de los casos puede durar hasta dos semanas.pero si podemos aliviar los síntomas, tomando reposo, ingiriendo muchos líquidos, vitamina C y sopa de pollo.
Las causas de un terrible resfriado pueden ser, los fuertes cambios de temperatura, mojarse bajo la lluvia y permanecer mucho tiempo con la ropa mojada, entrar en contacto con el virus, a través de personas infectadas, ya sea porque la persona haya estornudado o haya tenido tos, y no tomara las medidas de precaución para no infectar a otros,y tener las defensas bajas.
Como podemos prevenirlo,manteniendo una alimentación sana con frutas y verduras, siempre consumir vitamina C para mantener altas las defensas, tener una buena higiene.y evitar los espacios cerrados donde haya mucha gente.
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